おうちでスルリと五感を活性化しませんか？ | 女性起業家わたカレBLOG

ぐるっとママ高知
読者のみなさま～

¡Hola！

長い間続いた雨が止み
やっと青空が出てきました！

バレンシアのHARCOです。
皆さんの窓からは
どんな景色が見えていますか？
 

日本では卒業式の時期が終わり
入学式が始まりますね🌸🌸

スタートの時期！
私の大好きな季節です。

いろんなことにチャレンジし

アクティブに過ごしましょう💪

……とはいえ、

小さい子がいると、

タイムテーブルは子ども優先。

お花見にだって

大人同士で行きたい～！

自分の時間が欲しい～！

という声が聞こえます。

そこを何とか隙間時間を

上手に使ってパワーチャージ✨

やりくり上手なあなたなら

きっと大丈夫です。
 

大切なのは目線の切り替え。

案外、小さなところにチャレンジの種ってあるんです。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

生れてすぐの赤ちゃんは

五感をフル活用しています。

超高速で新生児から乳児

乳児から幼児へと

どんどん成長していきます。

初めての授乳で

必死で乳首の場所を探し

最初は上手に飲めないのに

あっという間に上手になって

いつの間にか

手で乳房をモギモギしたり

ママと目を合わせたり……。

さらに、お母さんが精神的に

イライラしていたり、

ちょっといつもとは違うもの

を食べたりすると、

赤ちゃんは母乳から

敏感に察知します。

たとえ隣の部屋にいても

お母さんがそこにいるのを察知。

来てくれるまで必死で

泣いて呼び続けます。

充分に眠れない日々ですが

過ぎ去ってしまうと

とっても幸せな瞬間だった～♬

と思うものですね。

では、大人になった私たちは

どうでしょう？

「五感を使ってますか？」

………。

ドキッとしましたか？

ありとあらゆる情報が

簡単に手に入るだけでなく

情報が飽和状態の今、

意識しなくても

膨大な量の情報が

どんどん降ってきます。

中には必要な情報もあれば

当然、不必要なものもあります。

つまり、選ばずして、

しっかりと五感を活用することなく

無意識のままどんどん情報を

取り入れてしまっています。

その結果、

聞こえたけれど聴いていない。

なんとなく見た覚えがある。

美味しかったけれど説明は無理。

そんな中途半端な状態になります。

五感がしっかり働かないまま

情報が脳に伝わるので

脳が充分に活性化されていない

ということになってしまうのです。

これは困りました。

なぜかというと、

脳が活性化されないと、

脳に充分な血液が行きわたりません。

潤いの足りない

スカスカの脳になるわけです。

肌や髪、体型だけでなく

脳も老化するのです！！

これを食い止めるのが

五感の活性化なんです。

全くお金もかからず、

忙しくてもいつでもできる。

毎日、少し気を配って暮らすだけでアンチエイジングができる。

さらに認知症の予防にもなる！！

そんな方法を知りたくないですか？

「知りたい～！」

と叫んだあなたに耳より情報です。

4/5（火）～4/7（木）の3日間、
21：30～22：30　（日本時間）
 

ハーブを使った五感ワーク

3Days無料講座
 

を開催します。

どうしてハーブなのに

五感講座なの？？

と思ったでしょうか。

実は、

ハーブは五感を活性化させる

最良のツールなのです。

必要なものは三つ

①　公式LINEに登録

②　ハーブを一種類

③　積極的に楽しむ

これだけです。

②のハーブは簡単なワークをみなさんにしていただくためです。
 

もちろん、無料！！

途中参加・退席もOK!

アーカイブも一定期間中は

視聴可能です。

ライブですので、その場でコメントを入れたり臨場感も楽しめますよ！

ぜひ、気軽にご参加くださいね。

参加方法はこちらのリンクから
⇩　⇩　⇩

LINE公式

お会いできるのを楽しみにしております。

 

【HARCO　プロフィール】

スペイン・バレンシアの片田舎に住み27年。二男一女の母。
治らないと言われた自身の皮膚炎をハーブとライフスタイルの見直しによって改善。常に暮らしに寄り添うスペインの「食」から、食によって人は作られ癒され、その鍵は毎日の食事にあることに気づく。

長年にわたる「食」現場における経験や知識をもとに、地中海式の食習慣やライフスタイル、ハーブをツールとした自分のキッチンから始める予防医療『食べて癒すハーバルキッチンヒーリング』を提唱。

家庭のキッチンを守る母親に向けて、単なるレシピに終わらず、「食」を通して一生使えるライフメソットの発信を目指して、精力的にコラムやエッセイの執筆も行う。
 

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